昆明瑜伽培训学校 瑜伽教练培训机构 专业瑜伽馆 你的优选
辛迪瑜伽专业课程：一对一私教小课堂、专业精修班，是昆明人学习瑜伽的不二之选，还有特色的瑜伽教练培训，大师指导更专业。
昆明瑜伽培训学校
《辛迪瑜伽私教会馆》
云南昆明辛迪瑜伽私教会馆。位于昆明市官渡区海伦国际，地理位置优越。会馆成立至今，拥有会员500余名，唯—一家有多个“第—家”称号的瑜伽会馆。是昆明第—家专业瑜伽私教会馆；昆明第—家专业孕期瑜伽私教馆，已帮百余名孕妈妈顺利分娩；昆明第—家助孕瑜伽私教会馆，已帮助众多不能受孕女性顺利怀孕并分娩，被会员亲切授予“现实版月亮女神”称号；第—家设立瑜伽私教年卡的会馆；第—家设立终身私教年卡会馆；第—家培训私教教练会馆；第—家建立四维教培系统的会馆。培训优质瑜伽教练200余名，并受到学生一致好评。致力打造云南瑜伽私教第—品牌。
会馆特色主推课程：孕期瑜伽/产后修复/助孕瑜伽；私教瑜伽教练培训；四维瑜伽教练培训；女性能量疗愈
瑜伽冥想的3大好处：
一、减压精神放松
人的想法、情绪、感受、行为彼此都是紧密相连的，是一个共同体。因此我们的行为经常会受着我们情绪的影响。进行瑜伽冥想可以帮助我们改善精神压力
二、身体自然疗法
瑜伽冥想可以帮你减轻身体带来的疼痛：要专注，想象一股清凉的白光环绕着你的身体，那白光可以吸走你身体的一切疾症，就像磁铁吸走铁块一般。你把身体中某种不适或者疾症想象成身体中的一种障碍，当白光照耀到你不适的地方，你想象那股白光把你的疾症从你的头部、颈部、肩部、胸部、腹部、腿部、通过脚掌脚趾或从肛门流出体外，完全消失在大地之中，从此疾症远离你的身体。
三、发掘内在潜能
当我们的身体出现了很大的危机，感觉到刺痛，可能是动脉堵塞等严重的疾症时，我们可以想象金色的光芒。这种金色的光芒不—定是耀眼的金色，因为这种光芒很难想象，我们可以想象自己可以想到的金色光芒，可以是灿烂的阳光，也可以是美丽的夕阳，或者是橙红色，那种色彩非常的灿烂，光芒四射的感觉非常的温暖。

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