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4、钙：钙对人体至关重要，不但关系到骨骼健康，而且可能与血压高、经前期紧张综合征等有关。钙是人体的生命之源，是人体含量丰富的无机元素，总量超过1千克，有人体“生命元素”的美誉。 人体中的钙99％沉积在骨骼和牙齿中，促进其生长发育，维持其形态与硬度；l％存在于血液和软组织细胞中，发挥调节生理功能的作用。
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5、mg：是人身体内300多种酶的重要组成部分，mg帮助维持 神经 和肌肉活动，是 人体骨骼 的另一组成成份，mg参与身体所需能量的活动，防止钙沉淀在组织和血管壁，防止产生结石。 mg的作用:1、增强体建2、镇静作用3、降血压4、降低胆固5、降血糖6、缺mg的女人生孩子容易畸形。您身边如有朋友觉得很疲劳、易躁、易怒，就是缺mg的表现，很多女性有神经性的高血物品(即一紧张就血压高)需要补充钙mg。常喝酒的人、服避孕物品的妇女需要补充钙mg。 没有害处，好处还是有不少的。
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矿泉水的小历史：人类开始对矿泉水的运用，主要是在洗澡上，即泡温泉水疗。相传秦始皇就在骊山汤泉（华清池）沐浴疗养身体。而在同时期的欧洲，罗马人也多是吧矿泉水拿来洗澡，当时罗马城的矿泉水人均年销量是现在意大利人均年水消耗量的10倍。直到18世纪中期，欧洲各国科学有了很大的发展，不断有人发现矿泉水对人体具有强身健体作用的新奇例子，才使得矿泉水的名声大震。1868年，法国佩里埃公司生产的第1瓶饮用天然矿泉水，至今已有100多年历史。到20世纪40年代，矿泉水的生产与消费已遍及欧洲各国。70年代，又遍及美洲及亚洲各国。如今，素以啤酒销量巨大而著称的德国，历史性的出现矿泉水人均销量高于啤酒的现象，由此可见其扩张力量之强大迅猛。这样的局面在法国和意大利也同时出现。研究人员认为，矿泉水之所以热销于市，与人类不断恶化的生存环境有关，20世纪70年代以来，随着现代化工业的飞速发展，全球环境污染日趋加重，全球的大气、土壤和水正在以加速度遭到污染，人们不得不四处寻找还未被污染的健康水源。
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