昆明失能失智养老院排名，昆明不能自理老人养老院。昆明高新康养中心的优势：立足于昆明养老行业10年，有丰富的管理经验，专业的管理团队，高素质的服务人员，更引进“十方缘”老人心灵呵护中心，由义工为老人开展陪伴服务，值得信赖
昆明高新康养中心优势：立足于昆明养老行业10年，有丰富的管理经验，专业的管理团队，高素质的服务人员，更引进“十方缘”老人心灵呵护中心，由义工为老人开展陪伴服务。
优势：综合性的服务保证老人的生活，贴心的生活照料，专业义工的陪伴服务；
主打活动：通过医养结合的方式为子女减轻经济压力，精力的投入。
服务：提供 24小时呼叫和2小时巡房服务，专业的卧床护理，康复，调理，治理；心灵呵护与陪伴！
由于老年人身体的原因，并不是所有的运动都适合老年人，选择适当的运动很重要，那么都有些什么适合老年人的运动呢？
1、步行：
是比较适合老年人的运动，经常步行锻炼，能调节各器官功能，增强腰腿肌力。
2、体操：
方法很多，如广播操、保/健操、手指操等。
3、自我按/摩：
一般手法有推、擦、揉、捏、掐、点、拿、搓等，可以促进血液循环，改善代谢功能。 
4、慢跑：
一次不超过30分钟。
5、太极拳：
适合年高体弱者，身体不舒服者。
6、骑自行车
与徒步走和长跑不同的是，这项运动对关节的压力更小，而且能量消耗和耐力锻炼丝毫不逊色于其他运动。
7、广场舞
广场舞适合身体灵巧有体力的老人。广场舞还能让老人们热爱音乐，重展生活热情。
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昆明高新康养中心
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