昆明暑假咏春培训课/武术培训班哪家可靠 专业咏春教学
来导出肢体的灵活应用;其内容主要包括“小念头”“寻桥”和“标指”等,主要练习方式为双人对练的“黐手”“黐脚”等;辅助器材有贴墙沙包、三星桩等;训练器械有木人桩、刀、棍等
昆明暑假咏春培训课
【仁熙国术馆】
昆明仁熙国术馆,为昆明市第—家集咏春拳、书法和国学培训为一体的培训机构,扎根中国传统文化的土壤,通过口传心教,以咏春拳和书法为载体,力求让更多的人接触武术和书法,让更多人领略中华传统文化的魅力和精髓。
大众点评认证培训机构,以弘扬传统文化、传承民族瑰宝为宗旨,摒弃传统“培训班”模式,将书法、国学与咏春拳三者结合,旨在搭建一个文武共融的平台,在这现繁忙的代化都市,求得片刻沉静,耕一会片传统之沃土,细细体会祖先智慧的结晶,与您共同“修身养性”。
该馆开设书法少儿班、书法成人班、咏春少儿班、咏春成人班,皆设立一对一私教服务。
地点:昆明市西山区前兴路润城二区3栋1101室
【咏春拳的特点】
简单点说,咏春拳是一种非常智慧型的拳术,它的特点是近身实战性很强,注重科学化和人工化的有机结合,咏春拳比较讲究技巧和技术,不和对手盲目斗力气,埋身搏击是咏春拳的有效战术,拳快而防守紧密,移动迅速而灵活,注重刚柔并济,整体气力消耗量非常少。通过协调左右手的互博,达到攻守兼备及守攻同期的目的,连续打击对手,不给对手留下任何余地。
咏春拳是以中线原理为依据,以攻为守,连消带打,左右兼顾,来留去送,甩手直冲,以短距离和时间去进攻和防守。咏春拳有3个套路,分别是小念头、寻桥、标指,通过练习这些套路,可以有效增强功底,提高整体素质,磨练心智,掌握基本的技术应用。
更配合黏手的练习训练与对手桥手接触后之感觉和反应,制造和寻找敌方之空隙,锻炼双手之左右兼顾和一心二用,练习攻、防手法与组合及步法的配合,再结合木人桩法的练习提高整体性,提升手臂的硬度和触感,提高击打的力度,练习咏春拳的各种手法、腿法、步法的配合,寻找上佳的攻击和防守的力角。
咏春拳课程
【课程特色】讲解言简意赅,运用物理学、几何学知识阐述拳理,互动性强,一对一指导因材施教,滚动式学习,随到随学,学习和健身同步展开。
【课程目标】通过掌握咏春拳基本技法,锻炼左右手协调能力和肢体灵活度,体会独特的发劲技巧,增强自信,增加传统文化内涵。
【课程内容】教授拳、掌、枕、摊、伏、膀六个基本手法运用,腿法步法,散式对练,套路(小念头,寻桥,标指),木人桩,单黐手攻防,双黐手攻防,反关节、脱擒拿、自卫术,拳理解析。
【适合人群】建议10周岁以上青少年及成人
【上课时间】09:00~11:00、14:00~16:00、19:00~21:00,周三、周五、周六、周日