昆明瑜伽培训机构 太极瑜伽培训 辛迪等你来
辛迪瑜伽私教会馆昆明第—家专业瑜伽私教会馆;昆明第—家专业孕期瑜伽私教馆,已帮百余名孕妈妈顺利分娩;昆明第—家助孕瑜伽私教会馆,瑜伽课程开班火热进行中!
昆明瑜伽培训机构
《辛迪瑜伽私教会馆》
云南昆明辛迪瑜伽私教会馆。位于昆明市官渡区海伦国际,地理位置优越。会馆成立至今,拥有会员500余名,唯—一家有多个“第—家”称号的瑜伽会馆。培训优质瑜伽教练200余名,并受到学生一致好评。致力打造云南瑜伽私教第—品牌。
会馆特色主推课程:孕期瑜伽/产后修复/助孕瑜伽;私教瑜伽教练培训;四维瑜伽教练培训;女性能量疗愈
练习瑜伽的好处:
练习瑜伽帮助身与心的放松,以自然的疗法祛走身体的不适。
基本瑜伽术由姿态练习、呼吸与冥想三部分构成。通过伸、拉、扭、挤、压等动作 加速身体部分血液的循环。轻按内脏,激活全身腺状系统的放松反应,使心脏、呼吸减缓、血压恢复,增加关节、脊柱的灵活性;舒经活络,在它帮助机体放松的同 时也帮助精神达到静定与平和,实现身心的平衡,恢复身体自愈的能力。
练习瑜伽可以减缓压力和焦虑、控制疼痛并安抚情绪,对诸如糖尿、失眠、肥胖、背部疼痛、经期不适等具有辅助治療作用。而瑜伽的精深的内涵不仅在调身,而且在调心。坚持的练习可以令人获得一种平和、宁静的心态,一种健康、快乐的生活方式,以及大限度的幸福感。