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     新妈妈提问：我家宝宝已经十三个多月了，基本上每天都出去玩，可还是很怕生。在熟悉的环境里表现的就很好，陌生的环境就一言不发，也不和小朋友玩。怎么办呢？
  育婴师为你解答：怕生，在心理学上称之为“陌生人焦虑”，也就是说，见到陌生人很不舒服，感到害怕。
宝宝怕生的原因：
    婴儿长到3~4个月时，开始出现视觉偏好的行为。视觉偏好行为是孩子怕生的基础，也是怕生的前奏。随后，通常到5~7个月就会出现怕生现象。出现怕生时个体发展过程中的必然现象，具有积极的意义，标志着心里发展的一个较大的进步，说明孩子能够区分人与人之间的差异。
   这种能力在进化中具有较强的适应性，使孩子自然地更愿意接触日常照料他的人，而避开可能会伤害他的人。但是，如果怕生继续保持并得到强化就不好了，开始的怕生，日后会发展成害羞，会妨碍宝宝与人的交流。
父母面对孩子怕生，应做到以下几点：
    ①提前预防：在宝宝还不懂得认生的时候，可以有意识地带宝宝多接触其他人。比如，让家里其他人员帮着给宝宝喂奶、喝水、换尿布、逗着说话、抱着玩、做简单的游戏，让宝宝不太熟悉的人逗宝宝玩等，通过与其他人的接触，帮助宝宝适应他可能接触到的各种社会环境。
     ②逐步扩大交往范围：对于认生的宝宝，妈妈可以从宝宝比较熟悉的人开始，让宝宝习惯跟妈妈或者抚育人以外的人交往，然后让宝宝逐渐接触“熟悉的人比较多，而陌生人比较少”的环境，在熟悉了有少数陌生人在场的环境之后，再扩大他的接触范围，让宝宝一点点适应与陌生人交往以及适应陌生环境的能力。
   ③别强迫宝宝和陌生人交往：需要注意的是，在解决宝宝怕生问题时绝不能一厢情愿勉强宝宝和谁亲近，这样只会进一步加深宝宝的排外心理。当陌生人到来时，如果宝宝怕生，可以允许他熟悉情况后再逐渐和陌生人接近。如果宝宝不愿意跟陌生人亲近，不要强迫他，更不要让他单独与陌生人在一起。此外，在遇见宝宝不认识的人时，父母要很正式地向陌生人介绍宝宝，并且不管宝宝多认生，都以轻松愉快的态度面对陌生人，这样可以帮助宝宝很快消除顾虑。与陌生人磨合的机会多了，宝宝害怕的心理自然就可以得到缓解并蕞终得到克服。
    ④尝试投宝宝所好：一般宝宝比较喜欢年轻女性和小宝宝，因此，让宝宝接触陌生人可从这些人群入手。当带宝宝到户外玩耍、去亲友家或有友人来自己的家中做客时，父母可抱着宝宝先与那些漂亮阿姨或者小朋友打招呼，讲几句话，让宝宝逐渐意识到除了家里人外，周围还有许多别的人，他们也都是和蔼可亲的，用不着害怕。妈妈可以根据宝宝的这些特点，尽量围绕宝宝的喜好来扩展宝宝的社交圈子。
育婴师必知：宝宝辅食添加宝典
饮食要求：
1、煮食辅食时，不要用任何调味品，如盐会损害宝宝稚嫩的肾脏。
2、适当添加米糊、果汁和菜汤，在孩子适应了米糊、果汁和菜汤后，开始添加蛋白质类的食物，开始时只能添加1/4的蛋黄泥，千万不能喂食蛋白。
3、米糊：4个月宝宝蕞开始添加辅食，不妨选择婴儿米粉，比较不容易引起宝宝过敏。不主张过早添加蛋黄。
4、蛋黄：添加蛋黄时不妨谨慎一些，从1/8到1/4开始耐心尝试，确定宝宝没有呕吐、腹泻、等过敏的表现后再逐渐加量，蛋黄可以补充铁质。
5、蔬菜汁：菜汁、橘子汁、苹果汁、西红柿汁。
6、添加辅食的原则：要从稀至稠、从少至多、从一次至多次、从单一品种到多个种类，从细腻而易消化至粗而不易消化的。开始要试着来，喂一点，看看婴儿的消化情况和食欲情况。

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