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2、钾：钾可以调节细胞内适宜的渗透压和体液的酸碱平衡，参与细胞内糖和蛋白质的代谢。有助于维持神经健康、心跳规律正常，可以预防风湿，并协助肌肉正常收缩。在摄入高钠而导致血压高时，钾具有降血压作用。人体钾缺乏可引起心跳不规律和加速、心电图异常、肌肉衰弱和烦躁，会导致心跳停止。
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《喝水是纯天然的补养》 董俊杰：中国纺织出版社， 世界卫生组织对健康饮用水提出的七条标准：1、不含任何对人体有毒有害及有异味的物质；2、水的硬度介于30-200（以碳酸钙计）之间；3、人体所需的矿物质含量适中；4、ph值为7.45-8，呈弱碱性；5、水中溶解氧不低于7毫升/升，及二氧化碳适度；6、水分子团半幅宽小于100赫兹（充满活力的小分子团水）；7、水的媒体生理营养功能（溶解力、渗透力、扩散力、代谢力、乳化力、洗净力）。
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5、mg：是人身体内300多种酶的重要组成部分，mg帮助维持 神经 和肌肉活动，是 人体骨骼 的另一组成成份，mg参与身体所需能量的活动，防止钙沉淀在组织和血管壁，防止产生结石、胆结石。 mg的作用:1、增强体建2、镇静作用3、降血压4、降低胆固5、降血糖6、缺mg的女人生孩子容易畸形。您身边如有朋友觉得很疲劳、易躁、易怒，就是缺mg的表现，很多女性有神经性的高血物品(即一紧张就血压高)需要补充钙mg。常喝酒的人、服避孕物品的妇女需要补充钙mg。 没有害处，好处还是有不少的。
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