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女性抗衰小方法（欢迎咨询mc抗衰定制中心）
要温度 才有风度
这个温度包括饮食的温度、食物的性质（寒凉性质的少吃），还有衣着要保暖，这个是延缓衰老的关键。从外在来讲，不要穿露脐装、露背装（督脉一身阳气之根），可以模仿古人穿肚兜的习惯，穿个长过小腹的贴身背心保持丹田的温暖。从内在来讲，记住“不要吃”和“多吃”的两类东西。不要吃冰冻的东西，不要吃太多寒凉性质的食物，比如各种冰冻饮料、冰镇酒类
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