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昆明市北市区跆拳道培训机构、世纪城儿童跆拳道培训机构

2019/11/9 4:09:21发布128次查看
昆明市北市区跆拳道培训机构、世纪城儿童跆拳道培训机构
金鹰跆拳道以“开心教学”为理念,认认真真传授学员武术知识,展示武学魅力,期待用跆拳道成就每一位学员健康的体魄,塑造他们健全的人格,为他们未来的发展之路奠定良好的基础。
金鹰跆拳道是一家专注于跆拳道教学的机构,孜孜不倦,兢兢业业,培养了很多的学生,让孩子们通过学习跆拳道拥有更强健的体魄和一身正气。 作为一家专业的跆拳道机构,除去宽阔的场地、先进的设备,金鹰跆拳道更拥有强大的师资力量,其中两名跆拳道教练均从教十余年,经验丰富。此外,跆拳道之人注重武德,金鹰跆拳道一直以来都坚持发展公益事业,曾多次与街道义工联共同开办公益武跆拳道,弘扬博爱、公平的精神。 跆拳道博大精深, 浩然正气,自强不息。
跆拳道的好处有哪些
跆拳道被誉为“正人之道、育人之道。”当前学习跆拳道的浪潮不仅局限在韩国,已经成为风靡全球的一项运动了。跆拳道是一种外练技击格斗和内练精神气质相结合的武道。学习跆拳道的好处有哪些?
跆拳道通过抬高、踢腿的动作,可锻炼侧腰部和大腿内侧肌肉。跆拳道尤其深受女性的喜爱。可以全面锻炼下腹和腰以及大腿,均匀发达全身肌肉,使女性保持青春与美丽。练跆拳道可以恢复女性分娩后下垂的腹部和腰,以及大腿内侧的肌肉,对重新塑造健康身体和均衡体形有与众不同的效果。
学习跆拳道,可以锻炼心理素质。克服自卑、懒惰、胆小和挫折感等,从而提高自信心、锻炼勇气和不服输的精神。培养坚韧果断,自信良好的意志品质,从而造就健康的身心。
在身体上,跆拳道可提高心血管系统、呼吸循环系统机能以及中枢系统的灵活性。刺激和开发练习者的速度、力量,灵敏耐力等身体素质。
“礼仪、谦耻、忍耐、克已、百折不屈”的跆拳道精神,对青少年身心的健康成长具有特殊的教育意义。练习跆拳道能培训吃苦耐劳、勇敢顽强的精神,克服练习者原先的惰性及消极心态,从而达到战胜自我、超越自我的人生境界。
【强身健体】
    跆拳道的动作可增强人体肌肉、韧带、肌腱的弹性及肌肉力量,也能增强细胞活性,延缓衰老。
【启智】
    跆拳道训练不仅是骨骼肌肉的收缩,而且是空间感知、类型识别、经验等右脑功能的综合发挥,给予大脑许多良好刺激,有利于形象思维和创造力的提高。
【知礼】
    通过师生间的互敬、活动时的敬礼仪式、学员之间的相互礼让等,让人理解“礼”的含义,知道怎样做才是“礼”的表现,时刻做到“以礼待人”。
【锻炼意志】
    跆拳道的训练过程是毅力、意志的锻炼过程。对于身体柔韧性、力量等不足的学员来说,素质训练非常辛苦,也就意味着必须坚持不懈。
【优化体态】
    跆拳道的训练能增加人的身体柔韧性及灵巧度,且能使双腿的线条更优美,其塑身作用不亚于任何一种健美运动。
【防身】
   学习跆拳道, 特别是对于儿童及女性来说,保证他们在即使孤身一人情况下受袭也能够有自保的能力。
【放松精神】
    在跆拳道的练习过程中,能够释放压力,发泄不良情绪,练习过后更会觉得精力充沛,生活更加有信心。
【增强反应能力】
    在跆拳道的训练过程中,特别是在竞技训练里,人体的头脑反应能力和身体反应能力都能够得到大大的提升。从而个人在面临突发情况及事件时,能够保持头脑清晰,不慌乱。




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