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产后乳少症状及原因
假性乳少 心理因素
1、产妇分娩时心理、体力消耗很大,疲劳或因会阴切开术、剖宫产太诰成切口疼痛而使产妇得不到充分的休息,心情急躁,影响乳汁分泌,使射乳减少。
2、是部分产妇由于产后激素的突然改变或出生的婴儿不是自己期盼的性别而出现产后忧郁。
3、是有些年轻产妇因担心母乳喂养后乳房形状改变,影响身材美观而拒绝哺乳,对泌乳产生负面心理暗示而减少泌乳;
真性乳少
气血两虚,表现为乳房松弛、奶水稀少、清透,说话有气无力,精神不振,部分是由于剖宫产失血引起
妈妈保持良好的心情很重要:
分娩后的妈妈,在生理因素及环境因素的作用下,情绪波动较大,常常会出现情绪低迷的状态,这会制约母乳分泌。医学实验表明,乳母在情绪低落的情况下,乳汁分泌会急剧减少。因此,妈妈要调整好自己的心态,保持开朗乐观哦。家人也要创造良好的生活环境,多点关心妈妈的心理健康。
产后月嫂服务不等于专业乳房护理;当前催乳师的培训严格的来讲应当叫通乳师,真正的催乳技术不是单纯的用手法来操作的。它是一项专业的技能。产后催奶注意事项是什么呢?妈咪所摄取的食物种类,也会直接影响到乳汁的分泌与质量。
因此,均衡摄取各种营养是很重要的, 它们包括糖类、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质等5大营养元素。哺乳妈咪要特别注意钙质与铁质的吸收,这方面可从奶类、鱼、禽、蛋、瘦肉或豆制品中摄取,蔬 菜及水果也应适当摄入,哺乳期的营养与妊娠晚期的营养一样。