昆明失智老人养老机构哪个好，昆明护理型养老院。高新区康养中心，高新区高级养老院，高新区老年人护理院。昆明高新康养中心欢迎老年人长期或短期入住，高新康养中心休闲养生!
昆明高新康养中心在专业化、人性化的生活照料基础上提供康复等“一条龙”服务。全面和专业解决失能、半失能老人的医养需求，减轻家庭的负担。同时我们引进了“十方缘老人心灵呵护中心”为老人提供心灵呵护的义工服务，让老人在本院可以愉快的安度晚年。昆明高新康养中心立足于昆明养老行业10年，有丰富的管理经验，专业的管理团队，高素质的服务人员，更引进“十方缘”老人心灵呵护中心，由义工为老人开展陪伴服务。
适合老年人的运动
随着社会的不断进步，人们的生活水平越来越高，越来越多的老年人开始注重保健养生，其中一个主要的方式就是运动养生。不过由于老年人身体的原因，并不是所有的运动都适合老年人，选择适当的运动很重要，那么都有些什么适合老年人的运动呢？
1、步行：
是比较适合老年人的运动，经常步行锻炼，能调节各器官功能，增强腰腿肌力。  
2、体操：
方法很多，如广播操、保健操、手指操等。
3、自我按/摩：
一般手法有推、擦、揉、捏、掐、点、拿、搓等，可以促进血液循环，改善代谢功能。 
4、慢跑：
一次不超过30分钟。
5、太极拳：
适合年高体弱者。
6、骑自行车
与徒步走和长跑不同的是，这项运动对关节的压力更小，而且能量消耗和耐力锻炼丝毫不逊色于其他运动。
7、广场舞
广场舞适合身体灵巧有体力的老人。广场舞还能让老人们热爱音乐，重展生活热情。
——昆明医养结合的养老院哪家环境好？
——昆明高新康养中心拥有优美的环境，一流的服务，每一个服务人员都是经过精心挑选，让您百分百省心！
——昆明高新康养中心全面和专业解决失能、半失能老人的医养需求，减轻家庭的负担。同时我们引进了“十方缘老人心灵呵护中心”为老人提供心灵呵护的义工服务，让老人在本院可以愉快的安度晚年。

---

昆明高新康养中心
18206838133