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新妈咪千万别这样坐月子！会后悔终生的！昆明产后服务报价，麦蓝月子会所服务信誉好。
麦蓝母婴月子护理中心坐月子是女人生完娃后最难捱最漫长的一段时期，有木有！自己一身骨头散架（没错，是真的散架动不了）了不说，孩子还在一旁嗷嗷待哺，哇哇大哭，还得顶着一颗臭头和一身臭汗，忍着乳头皲裂的剧痛抱着娃开奶，每天还偏偏有各种因素干扰你白天晚上都睡不了觉。长这么大，京妈咪总算见识到了啥叫真正度日如年！昆明产后服务报价，麦蓝月子会所服务信誉好。
月子出来后放风（真不夸张，就跟坐牢放风一个样），和其他人交流，发现大家在月里就算脏的奇痒难受，居然都能做到连一个澡和一颗头都木有洗，还不是因为拗不过老人家家的传统坐月子大法。结果后期弄得自己一身的毛病，每个人都是个大写的懊恼加身！京妈咪就果断拉仇恨啦！好在家里婆婆挺讲道理，京妈咪月子做的也还算是干净和舒坦。没错，就得瑟
造吗？现在生活物质条件好了，老一辈人的月子方法早就已经out啦，可能没益处反而坏处多多！接下来京妈咪就来给大家扫扫雷，各位新妈咪们千万再别踩雷了。昆明产后服务报价，麦蓝月子会所服务信誉好。
误区一：做月子就是一个月：昆明产后服务报价，麦蓝月子会所服务信誉好。
坐月子不是一个月，而是42天。通常医院会让你42天后再去检查身体。新妈妈自宝宝出生，胎盘娩出到全身器官（除乳腺）恢复至正常状态，大约需要65周左右，这42天称为产褥期，也就是我们通常所说的坐月子。产褥期千万不能碰冷水，不然会有很多月子病的，像风湿啦，体寒啦之类的。
误区二：分娩后必须卧床休息：昆明产后服务报价，麦蓝月子会所服务信誉好。
很多新妈咪分娩后，连翻身都很困难，自认为急需卧床休息，所以产后一直不下床，喂奶也选择躺位。其实不管是顺产还是剖宫产，医生都建议要尽早下床活动的，以防下肢血液循环不畅，造成下肢静脉栓塞，甚至还会造成肺栓塞的
而且长期不下床活动，下肢肌肉还可能萎缩，会对今后正常生活造成大的麻烦的。so医院提倡分娩后尽早下床活动，一周后就可做产后形体恢复操啦！积极地锻炼有助于子宫恢复，还能促进盆底、会阴肌肉弹性的恢复，对产后性生活的恢复也是很有益滴（羞）。
误区三：坐月子不可以刷牙：昆明产后服务报价，麦蓝月子会所服务信誉好。
老人们都说：产后不能刷牙！你想想，每天吃辣么多东东，那些个肉呀菜呀的都堆积在牙上，你还不刷牙，辣么不卫生，很容易引起牙龈炎、牙周炎这类的口腔疾病。造吗？还有人有过产后掉牙情况。
误区四：月子里不能开窗，以免受风
坐月子最怕风怕凉了！这主要是老人们想当年的经验和血淋淋教训。经验并不错，但时代不同了，当时与现在已经有了天壤之别。那时的产妇得病的病因，传下来都成了受风受凉的结果。但是现在家里暖气空调俱全，无论啥气候都不成问题了。新妈咪只要避免对流风直接吹，就不会受风受凉而造成产后疾病。而且，产后家里客人多，更应该及时通风换气，以预防疾病的传染。
误区五：月子里不能洗澡：昆明产后服务报价，麦蓝月子会所服务信誉好。
产后身体得排出很多很多的汗，当然应该勤洗澡、勤换内衣、内裤。不然容易有妇科炎症的。
误区六：每天吃大量鸡蛋
都认为鸡蛋富含优质蛋白质，营养价值很高。所以产妇一定得多吃蛋，多吃蛋！造吗？鸡蛋吃多了人体并不能完全吸收的，反而还会增加肠胃的负担，影响其他食物的摄取，造成营养摄取不均衡哦。这样不仅不利于产妇的身体康复，而且也不利于乳汁分泌。一般来说，新妈咪月子里每天吃3-4个鸡蛋较为适宜
误区七：补品多多，来者不拒：昆明产后服务报价，麦蓝月子会所服务信誉好。
很多人都认为产后大伤元气，得多多进补。俗话说：老母鸡汤既能补元气，又能催奶，一举两得。造吗？尤其是产后一两天，母乳本来就偏少，老母鸡里的雌激素会抑制体内泌乳素分泌，不但催不出奶，还可能使剖宫产的妈咪肠胃功能不适，导致腹胀，甚至腹泻等。对于新妈咪来说，有些食物不但不宜在哺乳期食用，还可能会引起“回奶”的。
误区八：每天不限量的喝汤
每个新妈咪的日常就是喝汤，喝汤！喝到吐了也得继续喝！但喝汤也是有学问的，不能为了增加乳汁分泌就无限制地喝，否则容易引起乳房胀痛，处理不恰当还会引起乳腺炎的。
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