产后恢复瑜伽机构上课形式，昆明辛迪孕妇瑜伽班会馆
辛迪瑜伽专业的瑜伽培训、瑜伽教练培训、瑜伽教培、哈他瑜伽培训、舞韵瑜伽裴谞、阴瑜伽培训、塑形瑜伽培训、理疗瑜伽培训、双人瑜伽培训、青少年瑜伽培训。
昆明瑜伽
》会馆特色课程：孕期瑜伽/产后修复/助孕瑜伽；私教瑜伽教练培训；四维瑜伽教练培训；女性能量疗愈
》课程介绍：
【孕期瑜伽】
适宜人群：适合孕中期至孕晚期准妈妈的身心瑜伽；
孕期瑜伽好处：增加骨盆支撑力，腿部与臀部力量 ，锻炼盆底肌弹性，缩短产程，有利于宝宝顺利分娩，将剖腹产几率降到低概率；控制体重，防止孕妈妈因体重增长过快而剖腹产；增加一倍宝宝与妈妈的链接与互动，开发在腹中宝宝的智力发育；增加腹部力量，有利于产后恢复。适宜人群：孕中期12-38周准妈妈。
【专业瑜伽大师—辛迪】
梓桐：昆明第—家瑜伽私教馆cindyoga 创始人；国家高级营养师；英国生之光认证注册围产期、产后注册瑜伽师；昆明瑜伽协会副会长；中道禅舞导师，禅舞师从沙羽轩导师；昆明食物森林禅舞学院院长；2017年参加北京大学心理研究院美国乔·卡巴金博士“正念减压”，并获认证；2017年参加上海东方卫视《妈妈咪呀》栏目录制，昆明赛区直接晋级；师从北京大学特聘教授赵晓声研习中医与体征学；师从陈式太极传人马铁桓研习太极拳；师从易经大师徐睦景研习易经；印度阿育吠陀传播者；情绪疗愈师；花香瑜伽导师；
【孕早期学习瑜伽的好处】
前三个月，瑜伽姿势帮我们获得健康的孕期，并使分娩更为容易。孕妇可以充分利用这段时期，来培养力量和灵活性，帮助自己为分娩和迎接新生儿做好准备。
1、以温和的方式增加或维持体力。温和的瑜伽姿势可以帮助那些较为虚弱的部位保持或培养出力量。
2、让我们与身体更合拍。在怀孕期间对身体的感应能力特别重要，孕妈妈在练习时应该对肌肉和关节的反应，还有每个姿势会与腹内胎儿有什么样的关联，都应有敏锐的感受。
——练习瑜伽对母亲和胎儿都有很大的好处，愉悦身心，增强身体，对正常的生活、工作有极大的好处！
——辛迪瑜伽开设适合准妈妈及妈妈的瑜伽课程，专业的教练老师为您提供专业的建议和指导，让你在怀孕过程中增强身体机能，在产后迅速恢复往日妙曼身材！
——如果还有其他疑问赶紧来电咨询辛迪瑜伽！

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