昆明咏春拳馆报名费 昆明仁熙小班教学
[仁熙国术馆]夏季贪食凉饮,容易损伤人体的消化系统,使其功能降低,导致阴阳平衡失调而致不适。那如何才能平衡体内阴阳呢?不妨试试咏春拳中的钳阳马步。
昆明咏春拳
【仁熙国术馆】
昆明仁熙国术馆,为昆明市第—家集咏春拳、书法和国学培训为一体的培训机构,扎根中国传统文化的土壤,通过口传心教,以咏春拳和书法为载体,力求让更多的人接触武术和书法,让更多人领略中华传统文化的魅力和精髓。
[培训内容] 咏春拳、书法
[教学模式] 一对一、小班教学
地点: 昆明市西山区前兴路润城二区3栋1101
【小念头】
小念头是基本套路的主拳,是意念拳,顾名思义,念在先,小念者,念头是咏春拳的代表性套路,是练习搏击的基本功,根本的套路,有一种说法是,如果把学咏春拳当作学音乐的话,小念头就是“1、2、3、4、5、6、7”七个音符,小念头没学好,就不用谈学好咏春拳了。也因为小念头是如此的基本和重要,当一名初学者启蒙之日,教者会以告诫的语气对说:“小念头不正,终身不正”所以也有“学好小念头,就等于学会了一半咏春拳”的说法。
小念头的动作招式不多,但它集中了咏春拳攻防的基本的招式和手法,练好小念头各个招式动作组合,就能为进一步学习打下坚实的基础。练习小念头是能使基本手法的尺寸定型。
咏春拳课程
【课程特色】讲解言简意赅,运用物理学、几何学知识阐述拳理,互动性强,一对一指导因材施教,滚动式学习,随到随学,学习和健身同步展开。
【课程目标】通过掌握咏春拳基本技法,锻炼左右手协调能力和肢体灵活度,体会独特的发劲技巧,增强自信,增加传统文化内涵。
【课程内容】教授拳、掌、枕、摊、伏、膀六个基本手法运用,腿法步法,散式对练,套路(小念头,寻桥,标指),木人桩,单黐手攻防,双黐手攻防,反关节、脱擒拿、自卫术,拳理解析。
【适合人群】建议10周岁以上青少年及成人
【上课时间】09:00~11:00、14:00~16:00、19:00~21:00,周三、周五、周六、周日