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昆明咏春培训班/武术培训馆一节课多少钱 仁熙国术馆

2019/6/12 16:54:01发布90次查看
昆明咏春培训班/武术培训馆一节课多少钱 仁熙国术馆
[仁熙国术馆]咏春拳通过掌握咏春拳基本技法,锻炼左右手协调能力和肢体灵活度,体会独特的发劲技巧,增强自信,增加传统文化内涵。修身养性学咏春,
昆明咏春培训班
【仁熙国术馆】
昆明仁熙国术馆以咏春拳和书法为载体,力求让更多的人接触武术和书法,让更多人领略中华传统文化的魅力和精髓。
咏春拳是以“中线理论”等理论基础为内容、而颇具特色的南拳拳术,强调使用正确的观念、意识及思维方式,来导出肢体的灵活应用;其内容主要包括“小念头”“寻桥”和“标指”等,主要练习方式为双人对练的“黐手”“黐脚”等;辅助器材有贴墙沙包、三星桩等;训练器械有木人桩、刀、棍等
[培训内容] 咏春拳、书法
[教学模式] 一对一、小班教学
地点: 昆明市西山区前兴路润城二区3栋1101
【练习咏春拳的好处】
强身健体的功能:提高体能和抵抗力,增强耐力和反应能力,减去脂,缓解腰颈椎痛和肌肉酸痛,锻炼五脏六腑,增强身体活力,让你变得更精神,反应更灵敏,通过一段时间的综合训练,能让练习者有效缓解各种“亚健康”症状。
实用的防身功夫:以咏春拳技艺为基础,练习各种咏春实战手法和腿法技术,学习咏春拳套路的实战应用,通过对练练习实战攻防技术,再结合基本功法练习,打靶训练,桩功训练,各种实战技巧训练,速度和力量训练,踢打摔拿等综合防身技能及实战对抗练习,通过一段时间的综合训练,能让学习者在危险状况下采取有效的防卫攻击措施,关键时刻化解危险甚至保命。
咏春拳课程
【课程特色】讲解言简意赅,运用物理学、几何学知识阐述拳理,互动性强,一对一指导因材施教,滚动式学习,随到随学,学习和健身同步展开。
【课程目标】通过掌握咏春拳基本技法,锻炼左右手协调能力和肢体灵活度,体会独特的发劲技巧,增强自信,增加传统文化内涵。
【课程内容】教授拳、掌、枕、摊、伏、膀六个基本手法运用,腿法步法,散式对练,套路(小念头,寻桥,标指),木人桩,单黐手攻防,双黐手攻防,反关节、脱擒拿、自卫术,拳理解析。
【适合人群】建议10周岁以上青少年及成人
【上课时间】09:00~11:00、14:00~16:00、19:00~21:00,周三、周五、周六、周日




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