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昆明市西山区跆拳道培训馆班、高新区幼儿跆拳道培训馆班

2020/3/16 10:56:45发布152次查看
昆明市西山区跆拳道培训馆班、高新区幼儿跆拳道培训馆班
金鹰跆拳道是一家专注于跆拳道教学的机构,孜孜不倦,兢兢业业,培养了很多的学生,让孩子们通过学习跆拳道拥有更强健的体魄和一身正气
昆明虎威精英虎威跆拳道北市区旗舰馆
虎威精英跆拳道联盟是云南省专业的传统跆拳道训练机构之一,韩国正宗跆拳道教育体系 ,省内一流跆拳道教练团队。云南省专业的传统跆拳道训练机构,全国唯1家结合亲子赏识教育的跆拳道教育机构。中国赏识教育技术支持单位。国家青少年户外体育活动营地合作单位。我们只做跆拳道,所以我们更加专业。
【强身健体】
    跆拳道的动作可增强人体肌肉、韧带、肌腱的弹性及肌肉力量,也能增强细胞活性,延缓衰老。
【启智】
    跆拳道训练不仅是骨骼肌肉的收缩,而且是空间感知、类型识别、经验等右脑功能的综合发挥,给予大脑许多良好刺激,有利于形象思维和创造力的提高。
【知礼】
    通过师生间的互敬、活动时的敬礼仪式、学员之间的相互礼让等,让人理解“礼”的含义,知道怎样做才是“礼”的表现,时刻做到“以礼待人”。
【锻炼意志】
    跆拳道的训练过程是毅力、意志的锻炼过程。对于身体柔韧性、力量等不足的学员来说,素质训练非常辛苦,也就意味着必须坚持不懈。
【优化体态】
    跆拳道的训练能增加人的身体柔韧性及灵巧度,且能使双腿的线条更优美,其塑身作用不亚于任何一种健美运动。
【防身】
   学习跆拳道, 特别是对于儿童及女性来说,保证他们在即使孤身一人情况下受袭也能够有自保的能力。
【放松精神】
    在跆拳道的练习过程中,能够释放压力,发泄不良情绪,练习过后更会觉得精力充沛,生活更加有信心。
【增强反应能力】
    在跆拳道的训练过程中,特别是在竞技训练里,人体的头脑反应能力和身体反应能力都能够得到大大的提升。从而个人在面临突发情况及事件时,能够保持头脑清晰,不慌乱。
课程介绍:
跆拳道是一项运用手脚技术进行格斗的民族传统的体育项目。跆拳道具有防身健身、修身养性、娱乐观赏等多方面的作用,是人们增强体质,培养意志品质的一种非常时尚的体育运动。
  跆拳道的意思:其中“跆”指踢击(脚法)、“拳”指拳击,“道”则是代表道行、自己对礼仪的修练。跆拳道精神:礼仪廉耻、忍耐克己、百折不屈。
课程特点:
跆拳道以腿为主,以手为辅,主要在于腿法的运用。跆拳道攻击方法中起主导地位的是腿法,腿法技术在整体运用中约占3/4,因为腿的长度和力量是人体蕞长蕞大的,其次才是手。腿的技法有很多种形式,可高可低、可近可远、可左可右、可直可屈、可转可旋,威胁力极大,是实用制敌的有效方法。
课程意义:
学习跆拳道可使身体各部位得到全面的锻炼、强身健体,防身自卫、增强体质,培养意志,增强自信心,提高身体灵活能力和反应能力。习练跆拳道不仅可以掌握各种踢法和拳法,还可以经过长时间训练后形成—定技能,具备防身和自卫的能力。




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