昆明西山区跆拳道馆哪家好昆明虎威专业教练多
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昆明虎威精英跆拳道联盟(原昆明金鹰跆拳道馆),至今在昆明创办十余年,期间培养新老学员5000于人。发展至今已在昆明开设四家设施齐全、管理及教学体系先进的四家综合训练馆,与昆明多家幼儿园、培训教育机构及中小学合作办学。专业的跆拳道教练团队及权威的韩国正统跆拳道教学体系
跆拳道运动的主要特点一、以腿法为主,拳脚并用
由于竞赛的需要、规则的限制和跆拳道进攻方法的特点,使得跆拳道是已腿法攻击为主。据统计,在跆拳道技术当中,腿法约占总技法的70%。腿击无论在攻击范围,攻击力量等方面都远远超过拳法的攻击,而拳法的招式,一般偏重于防守和格挡。
跆拳道运动的主要特点二、动作追求速度,力量和效果,以击破为测试功力的手段
跆拳道不讲究花架子,所有动作都以技击格斗为核心,要求速度快,力量大,击打效 果好。在功力的检测方面,则以击破力为测试的手段。就是分别以拳脚击碎木板等,以击碎的厚度来判定功力。
跆拳道运动的主要特点三、强调呼吸,发声扬威
在跆拳道的练习当中,要求在气势上给人以威严的感觉,练习者常以洪亮并带有威慑力的声音来显示自己的威力。据日本有关研究资料证明,人在无负荷工作时,10%的肌肉会由于发声使他们的收缩速度提高9%,在有负荷工作时更是可以提高14%。这就是为什么在比赛当中运动员会发出响亮的喊叫声的原因。在发声的同时停止呼吸,可以使人体内部的阻力减小,提高动作速度,集中精力,使动作发挥出更大的威力
跆拳道运动的主要特点四、以刚制刚,方法简练受跆拳道精神影响,运动员在比赛当中多是直击直打,接触防守,躲闪技术运用得比较少。进攻都采用直线连续进攻,以连贯迅速的脚法组合击打对手。防守多采用格挡技术,或采取以攻对攻,以攻代防的技术。跆拳道运动的主要特点五、礼始礼终,内外兼修在任何场合下,跆拳道练习者始终以礼相待。练习活动都要以礼开始,以礼结束,以养成谦虚,友好,忍让的作风,在道德修养方面不断的提高自己。
跆拳道推崇“礼始礼终”的尚武精神,讲究未曾学艺先学礼,未曾习武先习德。通过师幼间的互敬、活动时的敬礼仪式、幼儿间的相互礼让等,让幼儿理解了“礼”的含义,知道怎样做才“礼”的表现。
孩子练习跆拳道,可以使儿童从小就具备勤奋、刻苦、果敢、顽强、虚心好学、勇于进取的良好习性和意志品德。
我们能教会孩子:
一,增强体质提高身体协调平衡能力及促进身高
二,感恩及礼仪礼貌
三,注意力,意志力及自制力
四,团队合作及交际能力
五,自信心及树立目标
六,自我保护防身能力及反应力
七,抗压受挫力
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