昆明少儿拉丁舞培训报价哪家更好舞蹈艺术培训，专业师资团队，丰富的教学管理经验，升学质量在同地区，同行业处于领先地位，提高专业成绩。
云南晶莺教育，原昆明蓓蕾业余文化艺术学校，是经昆明市教委、市文化局批准于1998年成立的，学校创始人为云南省特级音乐教师、著名音乐教育家刘品玲女士。学校的教学设备配有美术、书法、乐理教室，钢琴、声乐、小提琴房，舞蹈、合唱、演播大厅还配有高端音响、投影设备。教学环境宽敞、明亮、干净、整齐、舒适。
学校从1998年成立至今，已举办教学汇报音乐会、考级音乐会、“庆六一节”、“圣诞节”等各类演出共68期300多场，各年龄段各专业的学生在艺术实践的舞台上绽放光彩。
从1999年成立了学校少儿艺术团、云南省电视台少儿艺术团、昆明教育电视台少儿艺术团，艺术团在世博园艺术广场、春城剧院、五华区少年宫剧院、省图书馆剧场举办庆六一，蓓蕾绽放明昆秀、蓓蕾绽放魅力星等等。与上音考级委员会云南考级办共同举办、组团参加的活动有：参加2007年由中央教科所课题办主办的“中港音心才艺交流大汇演”，我校少儿拉丁舞团获团体金奖，载誉而归。2008年组团参加由北京罗马音乐机构主办的“第七届世界明日之星音乐大赛”云南赛区选手10人赴马来西亚参加总决赛获金、银、铜奖多人。2010年上音云南考级办组团赴上海音乐学院参加全国青少年（业余）器乐大赛，我省小提琴选手分别获b组第二名、第三名的好成绩。2012年蓓蕾艺校组拉丁舞团、少儿声乐赴新加坡参加“国际文化艺术盛典”获金奖。
我们跳拉丁舞可以锻炼到腿部肌肉，使人拥有肌肉匀称、笔直、有力的腿部，但是我们又经常看到一些女性，因为跳拉丁舞而使腿变得很粗，反而不太好看。如何避免这种情况发生呢?还是应该在练习时多加注意，采用正确的练习方法，才能够使腿显得长而且匀称，美丽。而不是粗壮。练舞完毕后要做全身的放松。
练习拉丁舞时，入门阶段会体验到将腿部肌肉绷紧时，能更有力量，速度更快，看起来也更专业，这是一个必经阶段。但是如果想有更好的表现，不仅需要肌肉绷紧而产生力量，还需要有弹性的膝盖，收放自如才有更高的境界。
因此在肌肉紧绷阶段，练完舞蹈后要做全身的放松运动，用手颤动腿部肌肉或拍打或按一下，将肌肉放松，然后再进行日常生活，行走、跳跃等，避免一整天都将腿部肌肉绷紧。
如果认为这样会使腿部力量提高减慢，你可以增长练舞的时间。同时，注意避免长时间练习同一种舞蹈，可以将两三种舞蹈交叉起来练习，这样还能锻炼各种舞蹈之间的转换。比如：伦巴、恰恰和牛仔一起练习，因为伦巴需要强有力的腿，并且膝盖更僵直一些，而牛仔能够放松膝盖，不断的跳跃使腿的肌肉处于不同的状态，有利于腿部的放松。
当然，也可以拉丁舞和其他舞蹈交叉练习，比如拉丁舞和中国民族民间舞，民族舞更强调来自筋骨的巧力，而很少有像拉丁舞那样的肌肉拉伸产生力量。爵士舞和拉丁舞混合练习，也能起到放松的目的。以上说的是避免腿变粗的方法，当然练习拉丁舞时，也有可以使腿看起来更长的窍门。常可以看到一些人将腿绷直时，是将膝盖向后压，向后锁紧，其实此时应该将膝盖向上拉直。你可以直腿站立，双手扶膝，全身静止，用肌肉带动膝盖上下运动，此时手可以感受到膝盖的上下。坚持以这种方式收紧膝盖，能拉长小腿的线条。也是你练习的一种方式。

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